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月经不调的食疗方法有什么?

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??每个女人都有每个月那么狼狈的几天,这些都是月经不调的问题,很多人都有着月经不调的症状,以为只是小问题无所谓,对于月经不调的症状大家一定要注意,一定在生活中做好饮食调节,那么、月经不调的食疗方法有什么呢?一起看看以下介绍。

??月经不调的食疗方法有什么?

??1、黑木耳红枣茶

??黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

??2、浓茶红糖饮

??茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

??3、山楂红糖饮

??生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

??4、茴香酒

??小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

??5、山楂红花酒

??山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

??以上关于月经不调的食疗方法相信大家了解了,希望虚弱的女性多多注意这些,运用到生活中,最后希望广大月经不调患者在生活中做好日常的护理,做好养生,远离月经不调的困扰,另外大家要每天有愉快的心情哦。

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