厦门湖里天伦医院

月经不调怎么办 可以喝玫瑰花茶吗

来源:厦门湖里天伦医院时间:2019-04-10

  

  在现实生活当中,大部分的女性都会有月经不调的症状,只是发生的症状轻重程度不同而已。相信不少的女性会有不同程度的痛经,其实这是一种月经不调的症状,所以女性应该引起高度重视了。

  我们来了解一下发生了月经不调到底要怎么办才好。发生了月经不调可以采取中药治疗和食疗的调理方法,可以服用一些补血益气的中药来调理身体,而且还可以多吃含铁性的补血食物。在平时应该注意饮食调养,应该多吃红枣和枸杞,还可以多吃红糖水和小米粥,应该多吃豆制品和奶制品,可以多吃大豆和牛奶,还应该多吃山药和人参,都可以起到调理月经的作用。

  月经不调是可以喝玫瑰花茶的。因为玫瑰花茶具有很强的行气活血和活血化瘀的作用,同时还可以调和脏腑。在月经期间喝一些玫瑰花茶可以起到调节的作用,就可以安抚稳定的情绪,可以缓解痛经的症状。在泡玫瑰花茶的时候可以根据个人的口味放入冰糖或者蜂蜜,这样味道会更加好一些。

  月经不调带来的负面影响是非常大的。月经不调会严重影响到女性的身心健康,会发生精神过度紧张和全身乏力的症状,同时还会出现严重的贫血症状。病人在平时会经常感觉到腰酸背痛和下腹疼痛,长期贫血和气血不足很容易导致不孕症的发生,而且还会产生各种妇科炎症。

  总而言之,月经不调带来的危害是非常大的,女性朋友应该重视预防和治疗。在平时要注意个人卫生问题,要保持下身的清洁和干爽,不要有不洁的现象和手淫现象发生。而且要保持健康的饮食方式,不能过度节食和暴饮暴食,要注意营养搭配均衡。

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